Beragam Efek Musik

Musik adalah suara yang disusun demikian rupa sehingga mengandung irama, lagu, dan keharmonisan terutama suara yang dihasilkan dari alat-alat yang dapat menghasilkan bunyi-bunyian. Walaupun musik adalah sejenis fenomena intuisi, untuk mencipta, memperbaiki dan mempersembahkannya adalah suatu bentuk seni.

Musik adalah sebuah fenomena yang sangat unik yang bisa dihasilkan oleh beberapa alat musik. Mendengar musik pula adalah sejenis hiburan bukan hanya hiburan semata akan tetapi mempunyai banyak kegunaan dari segi psikologi dan kesehatan diri.

Anda bisa memanfaatkan musik untuk membantu meningkatkan kecepatan otak. Musik dapat mengasah otak dan membantu Anda tetap fit. Menjaga otak dalam kondisi yang baik dapat menghambat demensia seperti usia Anda. Meningkatkan suasana hati (Mood), Memfokuskan diri, Tingkatkan daya tahan tubuh, Kesehatan mental lebih baik, Redakan stres, Perawatan pasien. 

Cara mempelajarinya adalah :

Mempelajari kata-kata musik. 

Belajarlah untuk membedakan instrumen yang berbeda dalam musik.

Belajar memainkan alat musik.

Pengaruh Musik Secara Psikologis.

Lagi seneng

Semakin besar suara musik yang kita dengar, semakin besar pula kesenangan yang ditimbulkan pada kita. Ini diakibatkan oleh sistem vestibular, yang bertanggung jawab terhadap keseimbangan tapi juga menimbulkan getaran.

Lagi Sedih

Sedikit saran jangan dengerin lagu yang mellow kalo kita lagi sedih, itu cuma bakalan menambah kesedihan aja. Misalnya kita lagi broken heart sama pasangan kita terus kita dengerinnya lagu-lagu yang mellow itu malah bisa buat kita makin tepekur aja. Kalo keadaan seperti itu yang lagi dialamin maka sebaiknya kita dengerin lagunya yang sedikit berbau metal dan musiknya nge-rock banget supaya musik itu bisa memberikan energi sehingga kita akan merasakan semangat lagi.

Lagi butuh semangat

Orang yang lagi kurang semangat tuh harus dengerin lagu yang beatnya bener-bener keras kaya avenged sevenfold, killing me inside, bullet for my valentine, metallica dsb. Supaya kita bisa merasakan energi yang keluar dari musik-musik metal yang kita dengerin tersebut.

Lagi Santai

Kalau kita lagi pengen santai itu paling enak dengerin lagu-lagu yang beraliran reggae kayak bob marley, imanez, damian marley dsb. Cirri khas nada yang keluar dari gitarnya itu bener-bener bisa bikin kita santai banget, dengerin aja pake hati kalo gak percaya, apalagi kalo kita dengerinnya dipinggir pantai sambil ngeliat sunset terbenam, bwehhh paten abis dah pokonya.

Banyak sekali emosi jiwa yang bisa di uangkapkan dengan musik akan tetapi semua itu masuk dalam mode terapi musik.

Terapi musik adalah proses interpersonal yang menggunakan musik untuk terapi aspek-fisik, emosional, mental, sosial, estetika, dan spiritual untuk membantu pasien dalam meningkatkan atau mempertahankan kesehatan mereka. Ada 4 Pola Gelombang Otak

Fokus, kreativitas dan konsentrasi - Gelombang Alpha

Menemukan jati diri - Gelombang Theta

Tidur yang nenyak - Gelombang Delta

Berikut hal yang perlu di perhatikan dalam mendengarkan musik :

Jangan mendengarkan musik terlalu lama 

Jangan mendengar musik bervolume tinggi

Jangan salah mendengarkan lagu pada anak – anak, berikanlah alunan musik yang sesuai dengan umur

Jangan terlalu lama menggunakan headset atau earphone sebagai media penggunaan musik 

Demikian, semoga bermanfaat.  (Mahaditya Rangga)